望蓬莱

《望蓬莱·修练事》是元代王哲所作的一首诗词。这首诗词通过描绘修练之事，展示了修真者的追求和境界。

这首诗词的中文译文是：

望着蓬莱仙岛，修炼之事详细叙述。
外在运用四肢的舒适法，内心观照五脏的颠倒因果。
这就是达到全真的境界。坚持持定，修炼的壳体要清奇。
调和两种气的合一，耕耘三块田来助灵神。
只有通过这样的修炼才能唤醒仙人。

这首诗词表达了修真者对仙境蓬莱的向往，并描述了修炼之事的细节。诗中提到了外在运用四肢的安乐法和内心观照五脏的

wàng péng lái
望蓬莱

xiū liàn shì, zǐ xì hǎo pū chén.
修练事，子细好铺陈。
wài zuò sì zhī ān lè fǎ, nèi guān wǔ zàng dào diān yīn.
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
biàn shì de quán zhēn.
便是得全真。
jiān shǒu dìng, yíng ké yào shēn shēn.
坚守定，营壳要申申。
èr q